Ganzkörper-Vibrationstraining
Das Training auf der Vibrationsplatte bietet zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit.
Es fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und ist dabei schonend für das Herz-Kreislauf-System. Je nach Intensität der Vibrationsfrequenz lässt sich der Schwerpunkt des Trainings unterschiedlich gestalten. So kann gezielt das Gleichgewicht trainiert, die Regeneration gefördert, die Beweglichkeit verbessert oder die Muskelfunktion und -kraft gesteigert werden.
Aus unserem Ratgeber
Ein Tag auf der Station für Kindertraumatologie
Ein großer Balkon mit Blick auf die bayerischen Alpen. Spielzeug liegt auf dem Bett. Auf den ersten…
Daumen hoch! Der zweite Zeh wird’s schon richten
Bei einem Arbeitsunfall als Maschineneinrichter verlor Daniel S. am 25. August 2020 durch die…
Künstliches Daumengelenk
Sie sind eines der mechanisch komplexesten Systeme unseres Bewegungsapparates: die Hände. Mit 27…