Psychotherapie
Psychotherapie („Behandlung oder Heilung der Seele“) ist ein Überbegriff für die Behandlung psychischer oder psychosomatischer Störungen mit psychologischen Mitteln.
Häufige Einsatzfelder sind Depressionen, Angst- oder Zwangsstörungen. Auch bei psychosomatischen Störungen oder als Begleitung zu einer medizinischen Behandlung kann eine Psychotherapie infrage kommen.
Je nach Art der Störung und der individuellen Situation eignen sich verschiedene Arten der Psychotherapie, zum Beispiel:
- Verhaltenstherapie
- Gesprächstherapie
- Psychoanalyse
- Familientherapie
Die Psychotherapie hilft unter anderem dabei, sich der Situation und eigener Stärken bewusst zu werden sowie neue Denk- und Verhaltensmuster einzuüben. Stressreduzierende oder achtsamkeitsfokussierende Therapieverfahren können im Rahmen der Psychotherapie unterstützend angewendet werden.
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